11.05.2021r. Witaj Mateusz! Oto propozycja ćwiczeń dla Ciebie. Zaczniemy dzisiaj od ćwiczeń oddechowych. 1.Zdmuchiwanie lekkich przedmiotów ze stołu ( bez użycia rurki do picia)-7 powtórzeń. 2. Rozdmuchiwanie ryżu, grochu, kaszy przez słomkę. 3. Wdmuchiwanie piłeczek do bramki ( bramkę możesz zrobić z plastikowego kubka, albo ułożyć z książek - bramka ma być mała). 4. Wdech-ramiona do góry,zatrzymanie; długi wydech i powolne opuszczenie ramion- 10 powtórzeń. 5. Dopasuj emocje: https://view.genial.ly/5ec162534a81770d9df52c46 6.Ćwiczymy pamięć: -dom rodzinny https://view.genial.ly/5ec2e7d02106c10d16831990 Powodzenia😏
Posty
- Pobierz link
- Inne aplikacje
04.05.2021 r. Witaj Mateusz! Wykonaj zaproponowane ćwiczenia. 1 .Bieg w miejscu z ciężarkami-w prawej i lewej ręce trzymasz butelki plastikowe napełnione wodą ( mogą to być butelki półlitrowe, litrowe lub półtoralitrowe)- biegaj przez 30 sekund. 2. Skręty tułowia w prawą i lewą stronę z butelkami trzymanymi w dłoniach- po 10 powtórzeń w każdą stronę. 3.Unoszenie ramion do góry - w dłoniach trzymasz butelki- 10 powtórzeń, krótka przerwa i unosisz ramiona w bok- 10 powtórzeń. 4. Chwytanie prawą ręką lewej pięty i lewą ręką prawej pięty w leżeniu na plecach - po 10 powtórzeń. Powodzenia!👍
- Pobierz link
- Inne aplikacje
28.04.2021r. Dzień dobry Agatka🌷 1.Odbijanie ręką, kijem, lub paletką przedmiotu zawieszonego na sznurku ( balonu, piłki, pomponu) 2. Wyszukiwanie elementów lub zabawek w produktach sypkich typu kasza. 3.Segregowanie produktów sypkich ( np. czerwona i biała fasola, pestki dyni i słonecznika, groch, fasola) 4. Wsypywanie np. ziarenek kawy do butelek, do lejka 5.Zabawy, w których rzucamy do celu i łapiemy piłki. Udanej zabawy!
- Pobierz link
- Inne aplikacje
28.04.2021 r. Dzie ń dobry Mikołąj! Propozycje ćwiczeń dla Ciebie. 1. Smakowanie próbek jedzenia : musztardy , ketchupu, majonezu, konfitury, miodu, różnych rodzajów sera. 2. Kończenie zdań : czekolada jest …cytryna jest .. sól jest…itp. 3 . Malowanie palcami – farbami , budyń , kisiel , pianka do golenia. 4. Zabawy z wykorzystaniem papieru – darcie, gniecenie, jeśli to możliwe również cięcie nożyczkami różnych rodzajów papieru (gazeta, chusteczki higieniczne, karton). 5. Masaż wyciszający – wałkowanie, ostukiwanie, dociskanie. Dziecko leży na brzuchu. Zaczynając od pleców przesuwamy po całym ciele dziecka wałkiem (może być wałek kuchenny owinięty ręcznikiem) w kierunku stóp. Następnie ostukujemy dłońmi całe ciało. Na koniec dociskamy wałkiem całe ciało dziecka. Miłego ćwiczenia. 👍
- Pobierz link
- Inne aplikacje
28.04.2021 r. Witaj Marek! Moja propozycja ćwiczeń dla Ciebie. 1. Uciskanie, wałkowanie ,ubijanie całej powierzchni ciała duża piłką. Dziecko leży na brzuchu , zachowujemy kierunek od góry do dołu. 2. Ściskanie różnego rodzaju piłeczek , ściskaczy o zróżnicowanej fakturze. 3.Uciskanie, wałkowanie ,ubijanie całej powierzchni ciała duża piłką. Dziecko leży na brzuchu , zachowujemy kierunek od góry do dołu. 4 . Przenoszenie woreczków, chusteczek higienicznych w określone miejsce za pomocą palców stóp- 10 powtórzeń na każdą nogę. 5.Masaż policzków i warg: obszczypywanie, rozciąganie warg palcami, oklepywanie łyżeczką. Powodzenia✋
- Pobierz link
- Inne aplikacje
27.04.2021 r. Dzień dobry Mateusz.💪 To już chyba mój ostatni blog dla Ciebie. Mam nadzieję, że za tydzień spotkamy się w szkole. Zapraszam do ćwiczeń. 1.Przekładanie piłeczki z ręki do ręki raz pod jednym, raz pod drugim kolanem- 10 powtórzeń na każdą nogę. 2.W rozkroku toczenie piłki miedzy nogami, do tyłu do swojej pary. 3. W leżeniu tyłem ze zgiętymi nogami ( stopy oparte o podłoże) łapanie rzucanej w kierunku dziecka piłki/ balona. 4. W siadzie podpartym wrzucanie stopami małych piłeczek do obręczy/ miski. 5. Poćwicz pamięć https://view.genial.ly/5ea0605c42b8b70da806c39a Powodzenia ! 😆
- Pobierz link
- Inne aplikacje
26.04.2021r.😀 Dzień dobry Nikola! Ćwiczenia na dziś; 1. Chodzenie stopa za stopą ( palce dotykają pięty) w przód, w tył, wzdłuż linii lub po niej- po 3 powtórzenia. 2.Dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan- 10 powtórzeń. 3. Marsz z wyrzucaniem nóg wysoko w górę( duże kroki).- 3 okrążenia pokoju. 4. Toczenie piłki plażowej po torze zrobionym ze sznurka zawieszonego na niedużej wysokości- 5 powtórzeń 5. W leżeniu na plecach unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi- po 10 powtórzeń. 6. Ćwiczymy pamięć https://view.genial.ly/5ec2e7d02106c10d16831990 7.Dopasuj emocje https://view.genial.ly/5ec162534a81770d9df52c46 Powodzenia🙂