Posty

Wyświetlanie postów z lutego 7, 2021
Obraz
09.02.2021 r. Dzień dobry Mateusz!  To moja propozycja ćwiczeń dla Ciebie. 1. Chodzenie stopa za stopą ( palce dotykają pięty) w przód, w tył, wzdłuż linii lub po niej- po 3 powtórzenia. 2.Dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan- 10 powtórzeń. 3. Marsz z wyrzucaniem nóg wysoko w górę( duże kroki).- 3 okrążenia pokoju. 4. Siedzenie na krześle i imitowanie jazdy na rowerze. 5. Poćwicz pamięć i spostrzeganie: https://view.genial.ly/5fea2dc6a666f40d7dc6d436 Udanej zabawy!