03.04.2020r.
Witam w piąteczek, nasz ulubiony dzień! Do wykonania ćwiczeń zapraszam Maksa. 1. Wierszyk pt"Wielkie pranie" To jest ważne niesłychanie! Dziś robimy wielkie pranie ! Najpierw pranie namaczamy, potem mocno wygniatamy, póżniej z wody wyciskamy i na sznurku je wieszamy. Dziecko leży, a rodzic klęczy lub kuca obok. Rodzic zapowiada słowami wierszyka, co będzie robić. rodzic lekko, delikatnie ugniata dłońmi ciało dziecka. Następnie uciska ciało znaczne mocniej. Chwyta obiema dłońmi nadgarstek i przedramię dziecka i delikatnie wykonuje taki ruch jak podczas wykręcania prania. powtarza tę czynność z druga ręką i obiema nogami. Może przy tym kilkaktotnie powtarzać piaty wers wierszyka. 2.Pozycja wyjściowa:siad w rozkroku z nogami ugiętymi, stopy oparte na piętach na podłożu, ręce splecione na karku, łokcie złączone do przodu. Skłon tułowia ze skrętem w prawo, wytrzymanie przez 3 s. Wyprost tułowia i powrót do pozycji wyjściowe. To samo w lewą stronę. Powtórzyć 10 raz