20.05.2020r.
Dzień dobry Nikola!
Ćwiczenia na dziś;
1. Chodzenie stopa za stopą ( palce dotykają pięty) w przód, w tył, wzdłuż linii lub po niej- po 3 powtórzenia.
2.Dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan- 10 powtórzeń.
3. Marsz z wyrzucaniem nóg wysoko w górę( duże kroki).- 3 okrążenia pokoju.
4. Toczenie piłki plażowej po torze zrobionym ze sznurka zawieszonego na niedużej wysokości- 5 powtórzeń
5. W leżeniu na plecach unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi- po 10 powtórzeń.
6. Ćwiczymy pamięć https://view.genial.ly/5ec2e7d02106c10d16831990
7.Dopasuj emocje
https://view.genial.ly/5ec162534a81770d9df52c46
Powodzenia🙂
Dzień dobry Nikola!
Ćwiczenia na dziś;
1. Chodzenie stopa za stopą ( palce dotykają pięty) w przód, w tył, wzdłuż linii lub po niej- po 3 powtórzenia.
2.Dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan- 10 powtórzeń.
3. Marsz z wyrzucaniem nóg wysoko w górę( duże kroki).- 3 okrążenia pokoju.
4. Toczenie piłki plażowej po torze zrobionym ze sznurka zawieszonego na niedużej wysokości- 5 powtórzeń
5. W leżeniu na plecach unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi- po 10 powtórzeń.
6. Ćwiczymy pamięć https://view.genial.ly/5ec2e7d02106c10d16831990
7.Dopasuj emocje
https://view.genial.ly/5ec162534a81770d9df52c46
Powodzenia🙂
Komentarze
Prześlij komentarz