19.06.2020 r.

Dzień dobry Maks!

Propozycje ćwiczeń dla Ciebie.

1.Maszerowanie w miejscu, z wysokim unoszeniem kolan i palcami stóp skierowanymi ku dołowi. Następnie marsz dookoła pokoju.

2.Przechodzenie przez różne przeszkody, następnie przeskakiwanie przez nie.

3. Chodzenie na palcach i na piętach.

4.  Zataczanie dłońmi dużych i małych kręgów, zaciskanie pięści, zamykanie i otwieranie, stukanie o siebie pięściami, stukanie pięściami w różne części ciała.

5. Przenoszenie na tacy kubeczków plastikowych wypełnionych do połowy wodą.