02.03.2021 r. 

Dzień dobry Mateusz. 

1, Układamy przez środek pomieszczenia  przeszkodę, którą będzie trzeba przekroczyć, chcąc dostać się na drugą stronę pomieszczenia. Przeszkoda może być ułożona np. z klocków. Zadaniem dziecka jest przenoszenie woreczka( kartki papieru, jaśka, woreczka strunowego wypełnionego np. grochem )na druga stronę na
a. głowie
b. ramieniu
c.wyciągniętej dłoni ( wierzch) - jednej i drugiej,
d. na plecach ( idąc na czworakach)
e. na stopie lewej
f. na stopie prawej.

2. W leżeniu na plecach unoszenie prawej ręki i lewej nogi oraz lewej ręki i prawej nogi- po 10 powtórzeń.

3. Dociskanie kolan do klatki piersiowej w leżeniu na plecach- prawe kolano 10 powtórzeń- przerwa, lewe kolano 10 powtórzeń- przerwa, oba kolana- 10 powtórzeń.

Powodzenia😄